一、皮肤问题：湿疹、荨麻疹、脱发，
1. 治湿疹（急性瘙痒流水型）
配方：黄柏30克、苦参30克、地肤子20克、蛇床子20克（患处有渗出加枯矾10克）用法：加水1000毫升煎至500毫升，放凉后用纱布湿敷患处，每次15分钟，每日2次见效：连用5-7天，快速缓解瘙痒、减少渗出，适合急性湿疹发作期2. 治荨麻疹（风寒/风热型）
配方：荆芥10克、防风10克、蝉蜕6克、丹皮10克、赤芍10克用法：水煎服，每日1剂分2次温服；同时取少量药液放凉涂擦患处见效：连用5天，缓解皮肤瘙痒、风团，适合突发荨麻疹或反复发作者3. 治脱发（肝肾不足型）
配方：制首乌20克、黑芝麻15克、熟地15克、当归10克用法：水煎服，每日1剂分2次服；药液涂擦脱发处，每日2次见效：坚持1个月，滋养肝肾、促进毛发生长，改善须发早白、脱发稀疏二、五官问题：咽炎、口舌生疮、麦粒肿，
1. 治慢性咽炎（咽干异物感）
配方：玄参15克、麦冬12克、桔梗10克、生甘草6克、胖大海2枚（异物感明显加木蝴蝶6克）见效：坚持1-2周，缓解咽干、咽痛、咽部异物感，适合长期用嗓人群2. 治口舌生疮（上火型）
用法：水煎取汁分2次服，每日1剂；同时用药液漱口，每次含漱1分钟，每日3次见效：3-5天减轻疼痛，促进溃疡愈合，避免反复发作3. 治麦粒肿（眼睑红肿硬结）
用法：水煎取汁，一半内服，一半放凉后纱布湿敷患处，每次10分钟，每日3次三、疼痛不适：足跟痛、关节痛、痔疮，
1. 治足跟痛（骨质增生/劳损型）
配方：威灵仙30克、透骨草30克、寻骨风20克、艾叶20克用法：加水煮沸后熏蒸足跟，温度适宜后浸泡，每次20分钟，每日1次2. 治关节疼痛（风寒湿型）
配方：独活15克、羌活12克、桂枝10克、牛膝15克用法：水煎取汁分2次温服，每日1剂；药渣加水再煎，趁热熏洗疼痛关节见效：连用10天，改善风湿性关节炎、关节冷痛，适合秋冬季节发作3. 治痔疮（内痔出血型）
配方：地榆15克、槐角15克、黄芩10克、生地12克用法：水煎服，每日1剂分2次服；同时取药液熏洗肛门，每日1次见效：连用7天，清热止血、缓解肿痛，适合内痔出血、肛门坠胀者四、内科常见问题：高血压、失眠、咳嗽，
1. 治高血压（肝阳上亢型）
配方：天麻10克、钩藤15克（后下）、石决明20克（先煎）、杜仲12克见效：连用7天，辅助降压，缓解头晕头胀、面红目赤，适合高血压轻症患者2. 治失眠（心肾不交型）
配方：黄连6克、肉桂3克、酸枣仁15克、茯苓12克见效：5-7天改善睡眠质量，缓解心烦失眠、多梦易醒、口干等症状3. 治咳嗽（痰湿型）
配方：半夏10克、陈皮10克、茯苓12克、甘草6克、杏仁10克见效：5-7天减轻咳嗽，减少白色粘稠痰液，适合痰湿体质或受凉后咳嗽4. 治手脚冰凉（阳虚型）
配方：制附子10克（先煎30分钟）、干姜6克、红枣5枚、炙甘草5克见效：连服1周，改善畏寒怕冷、手足不温，适合阳虚体质人群五、消化、儿科问题：消化不良、小儿腹泻
1. 治消化不良（食积型）
配方：炒麦芽15克、炒谷芽15克、焦山楂10克、莱菔子10克见效：2-3天缓解腹胀、嗳腐、食欲不振，适合饮食过量或脾胃虚弱者2. 治小儿腹泻（脾虚型）
配方：炒白术10克、炒山药10克、炒鸡内金6克、茯苓6克见效：3-5天见效，适合小儿大便稀溏、夹有不消化食物，温和不刺激肠胃这些验方都是中医临床实践总结的精华，操作简单、副作用小，适合家庭日常调理?！?觉得有用就点赞收藏，转给身边需要的家人朋友！
